将来が見通せなかったり、混乱している状態は、 誰しも大なり小なり恐怖や不安を感じるもの。 恐怖を感じると、 人を攻撃してしまったり もうダメだとあきらめてしまったり・・・ 自分は悪くないのに・・と被害者になってしまったり。

人生に目標やミッションを持っている人は、 そのミッションを生きるために、自分にどれくらいのお金が必要かを感じることができます。 生きる方向性がぼんやりしていたら、ついついやみくもに「もっとたくさん欲しい」「お金が足りないんじゃないか？」という不安に突き動かされてしまうことに・・

信念（考え・思考・思い込み）は、マグネット。 あなたに、経験を引き寄せる。 だから、なんでも好きなように＜信じればいい＞ 望む現実をカンタンに引き寄せることができるはずなのだから。 では、あなたは、どんな信念を信じますか？ ここで、見落としてはいけないことがあります→

本当は自分が嫌いみたいです。 どうしたら自分と仲良くなれるんですか？ 「僕らは奇跡でできている」 エピソード６より。アバターの意識の手順に自己欺瞞（＝自分を欺くこと）のきざし、というツールがあります。このツールが、わたしをこの【ぐるぐる】状態から抜け出させてくれました。

あの人より、遅い あの人ほど、成功していない あの人ほど、認められていない 競争心があることは、何も悪いことではありません。 やる気に火をつけてくれたり、チャレンジを後押ししてくれたり。 いいライバルがいるというのは、成長を加速させてくれるものです。 でもそれが、自分を小さくしたり、縮こませてしまっているとしたら...

人生で何かまずいことが起こった時、何かがうまくいかなかった時、 もっともらしい言い訳で自分を守りたい・・・という誘惑に負けたことがありますか？ ・・・私は、あります（笑） 上司がそういうから・・・ 相手がYESと言ってくれないから・・・ 母親にそう育てられたから・・・ 体調が悪かったから・・・ 「もっともらしい言...

F・N 女性　愛知県／ 人と共にいて、理解や慈しみ、興味でつながるような意識の練習があるのですが、私は身体がキシキシ痛み始めるという現象が起こりました。 その練習が始まったときに、またキシキシと痛みだしたので、「調子が悪いので部屋に戻ります」とトレーナーに伝え帰ろうとしたら「それは抵抗ですね。この練習をやってくだ...

望む人生を現実にできるか、できないかに影響している要素は一体何でしょう？ 少なくとも、２つの大切な要素があります。 本当には何を望んでいるのか、きちんと考えること。 そして、 本当に望んでいることとぶつかる習慣的パターンや思考（疑いなど）に邪魔をさせない、 つまり信念（考え、思考、思い込み）を管理すること。 本当...

＜思考は現実化する＞ 自己開発、自己成長の書籍や手法を学んでいる方には、なじみのあるセオリー。 単なる望みを持つことと、願望を現実のものとして受け入れようと心の準備をすることは、もともとまったく違うことなのである。 必ず実現すると心から信じないかぎり、 願望を受け入れようとする心の準備はできない。 それにはまず ...

気候変動、貧困・飢餓の問題、国家間の紛争、差別やいじめetc 真っ向から感じると、苦しすぎて、思わず目を背けてしまうような＜わたしたち地球の課題＞ 「私の手には負えない」 「わたし一人が、がんばっても、何も変わらない」 「誰かがやってくれる」 「政府の問題だ」 「わたしは悪くない」 力を奪い、心を麻痺させ、行動す...

アバターコースの4日目。 「この練習やって何になるねん！」と批判的に感じたエクササイズがあった。 「意味がない」 「やっても無駄」 「興味ない」 「ほかにいいやり方がある」 さっさとその練習をすませたい衝動が心の底から湧いてきた。 アバターマスターから「その感覚を探検してみますか？」と提案してもらった。 私は、人...

The Avatarcourse.comのAvatar Insightより、日本語に訳したものをお届けします 仕事場でデスクに座っているとき、 長い予定リストはあなたをうんざりとさせます。 リストの長さではなく、その内容のせいで圧倒されたように感じます。 それは、あなたが人生でこうしているだろうと期待していたこと...

Sachiko Wakita  通訳・翻訳　和歌山／ 私の＜チャレンジ＞はコースの途中でやってきました。 チェックリストにそって、自分のペースで意識のトレーニングをしていく中 気づけば、みんなから進みが遅れている・・・ それを感じた瞬間「もうやりたくない」という気持ちが沸いてきました。 これまでの人生。結構、何で...

父の心臓そのものはこれからよくなることはない・・・ と、ドクターから説明を受けた日、 病院からの帰り道に、母がつぶやきました。 お父さんを怒らせないようにしないと。 無意識に口をついて出た言葉。 そう、母は父を「怒りっぽい人」と、その瞬間、無意識に確信していました。 ＜今＞に、過去を影響させる危険 夫婦になって、...

並外れていて、心がワクワクして、熱くなるような夢。 できるかどうかわからないけれど、できたら最高だな〜と思う大きな願望。 心からそうなったらいいな〜と揺さぶられるビジョン。 生きるに値するような大きな使命。etc それを感じたとき、 「いつか・・・やろう」 「そのうち、はじめよう」 と、瞬間的に思います。 「いつ...

意識を探検することのご褒美は 自分の未来を大きく変えるような＜力＞が 自分の中に、もうすでにあると気づくことです。 気づくという経験を通して、 自分の人生を舵取りして意図的に生きるという自由を取り戻す・・・ アバターツールを探検している友人：老舗旅館５代目女将でもある勝崎ゆきさんから ＜気づく＞という探検の貴重な...

「明日から、朝５時半に起きてジョギングをして、1日の能率をアップさせよう。」 「毎日、読書をしよう。」 「夜のネットサーフィンをやめて、ぐっすり寝て疲れをとって、次の日に備えよう。」 「身体のために、スウィーツはやめて、野菜中心の食事にしよう。」 「子どもたちに「こうしなさい。これはダメ」というのをやめて、忍耐強...

「今、 バスの待ち時間、嫌だな〜」って思いながら、 バスを待つ時間を過ごしていました。 ふと、昔、いつも寒い中バスを待っていた、つらい記憶が蘇りました。 「バスを待つのが嫌だなー」は、 ただの過去の記憶だったみたいです。 ＜今＞を感じるチカラが、弱くなってるんだなあ、と思いました。 自分が経験していることが、 ほ...

Y・A 女性　愛知県／ どうしても優しくできない人がいました。 その人にはいつも意地悪をしたり、きつく当たったりしていました。 何より、そんな自分が嫌いでした。 以前から何とかしたくて試行錯誤してましたが、 私の気持ちや態度が、ガラッと変わった事がありませんでした。 Avatarの＜自分自身の誠実さをみるワーク...

I・H　旅行関連　女性　愛知県／ 今朝はなんだか、朝からそわそわしていた。 簡単な意識のワークだけやろうと思っていたのですが、 「時間がある人は、これをもう一回するとよいですよ」とのアドバイスで選んだワークが、とんでもない気づきになりました。 「世界は危険なところだ」という信念がありました。 感じてみると、子供の...